Nach Schlauchmagen OP: 4 Regeln für den ersten Monat – Cristina im Video

▶ Weitere Videos: Michaela am 2. Tag nach der OP · Jörn & Nicole: 3 Tage und 8 Monate nach der OP · Magenband entfernen und Schlauchmagen

Video · 0:55 Min. · veröffentlicht im November 2026 auf YouTube · Kanal von Op. Dr. Volkan Arayıcı

Worum es im Video geht

Was muss man nach Schlauchmagen OP beachten? Cristina wurde bei Op. Dr. Volkan Arayıcı in İzmir operiert. Das kurze Video zeigt sie an drei Punkten ihres Weges: zwei Stunden nach der Operation, als sie schon über den Krankenhausflur geht, am zweiten Tag bei der Visite und fast zwei Jahre später.

Im Mittelpunkt steht die Visite am zweiten Tag. Dort gibt Op. Dr. Arayıcı Cristina vier einfache Regeln für den ersten Monat nach Schlauchmagen OP mit: genug trinken, kleine Portionen, jeden Tag gehen – und bei Fragen das Team fragen statt einer Suchmaschine. Am Ende kommt Cristina selbst zu Wort, mit einem Satz aus ihrer Bewertung – fast zwei Jahre nach Schlauchmagen OP.

Op. Dr. Arayıcı spricht in der Visite Türkisch. Die deutschen Untertitel und das Transkript sind eine sinngemäße Übersetzung, KI-gestützt erstellt. Cristina hat der Veröffentlichung von Video, Fotos und Zitat zugestimmt.

Wichtige Momente im Video

1. 00:00Vorher und heute
2. 00:03Zwei Stunden nach der OP
3. 00:06Tag 2: Visite bei Op. Dr. Arayıcı
4. 00:10Regel 1: jeden Tag 1,5 Liter Wasser
5. 00:22Regel 2: nur kleine Portionen
6. 00:29Regel 3: jeden Tag eine Stunde gehen
7. 00:36Regel 4: Fragen? Uns fragen – nicht Google
8. 00:47Cristinas Fazit

Die 4 Regeln für den ersten Monat nach Schlauchmagen OP

Die Regeln stammen aus der Visite am zweiten Tag. Sie ersetzen nicht den persönlichen Plan, den Sie bei der Entlassung bekommen, aber sie zeigen, worauf es im ersten Monat nach Schlauchmagen OP ankommt.

1. Jeden Tag mindestens 1,5 Liter Wasser

„Jeder sagt so, aber keiner schafft es“, sagt Op. Dr. Arayıcı in der Visite. Sein Rat dazu in der Visite: langsam, in kleinen Schlucken, über den ganzen Tag verteilt. Wie Sie die Trinkmenge praktisch schaffen, lesen Sie im Beitrag Wie viel trinken nach Schlauchmagen OP?

2. Nur kleine Portionen

„Sie werden nur sehr wenig aufnehmen. Wenn Sie zu viel aufnehmen, fühlt sich der Magen schwer an.“ Ein Schweregefühl im Magen ist nach Schlauchmagen OP das Zeichen, aufzuhören. Welche Kost wann wieder erlaubt ist, erklärt der Beitrag Ernährung nach der Magenverkleinerung.

3. Jeden Tag mindestens eine Stunde gehen

Bewegung beginnt schon im Krankenhaus: Cristina ist zwei Stunden nach der Operation in Begleitung über den Flur gegangen. Zu Hause soll daraus nach Schlauchmagen OP jeden Tag mindestens eine Stunde Gehen werden – spazieren, einkaufen, unterwegs sein.

4. Fragen? Uns fragen – nicht Google

„Je länger Sie mit uns in Kontakt bleiben, desto besser“, sagt Op. Dr. Arayıcı. Nach Schlauchmagen OP begleiten wir unsere Patientinnen und Patienten zwölf Monate lang per Videocall und WhatsApp. Wenn Sie nach Schlauchmagen OP unsicher sind oder Beschwerden haben, schreiben Sie uns – nicht erst bei der nächsten Kontrolle.

Fast zwei Jahre später: Cristinas Bewertung

Das Vorher-Foto im Video stammt vom 05.01.2025. In ihrer Bewertung auf ProvenExpert schreibt Cristina, dass der Weg nicht immer einfach war, und fasst es so zusammen: „Die OP hilft einem beim Abnehmen, aber sie nimmt einem nicht die ganze Arbeit ab.“ Ihr Schlusssatz steht auch am Ende des Videos: „Ich würde diese Entscheidung jederzeit wieder treffen.“ Cristinas Bericht ist eine persönliche Erfahrung; jeder Verlauf ist individuell.

Leben nach der Magenverkleinerung: was nach dem ersten Monat kommt

„Von nun an haben Sie ein komplett neues Leben“ – mit diesem Satz beginnt Op. Dr. Arayıcı die Visite. Das Leben nach der Magenverkleinerung ändert sich aber nicht durch die Operation allein, sondern durch die Gewohnheiten, die in den ersten Wochen nach Schlauchmagen OP entstehen. Die vier Regeln aus dem Video gelten deshalb auch danach: regelmäßig trinken, kleine Portionen, jeden Tag Bewegung und Fragen früh stellen.

Cristinas Bewertung zeigt, wie der Alltag nach Magenverkleinerung tatsächlich aussieht: Sie schreibt von Höhen und Tiefen und von frustrierenden Stillständen auf der Waage. Solche Phasen sind kein Grund, allein weiterzumachen. Was hinter einem Gewichtsstillstand nach Magenverkleinerung stecken kann und was dann hilft, erklären wir in einem eigenen Beitrag.

Damit Sie im Leben nach der Magenverkleinerung nicht auf sich allein gestellt sind, ist die Nachsorge Teil des Pakets: zwölf Monate per Videocall und WhatsApp. Oder, wie Op. Dr. Arayıcı es in der Visite sagt: Je länger Sie mit uns in Kontakt bleiben, desto besser.

Transkript des Videos

Vollständiges Transkript des Videos mit Bildschirmtexten. Die Worte von Op. Dr. Arayıcı sind aus dem Türkischen übersetzt. Wie der Aufenthalt heute abläuft, steht unten.

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